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La normalización de hablar sobre salud mental en la actualidad

Durante décadas, la salud mental permaneció oculta tras un velo de silencio y estigma. Las personas que enfrentaban desafíos emocionales o psicológicos lo hacían en soledad, temerosas del juicio social y la incomprensión. Sin embargo, algo fundamental está cambiando en nuestra sociedad: hablar sobre salud mental ya no es un tabú, sino una necesidad reconocida y cada vez más aceptada.